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春天多给孩子吃这菜,比大鱼大肉强多了,保护

更新时间: 2019-03-10

南瓜糯米糊

南瓜中含有丰富的蛋白质跟人体所需的氨基酸,很容易被人体所接受,除此之外还含有胡萝卜素,胡萝卜素可以保护视力,促进骨骼发育,南瓜中的维生素C,还可以美容养颜哦!爱美的小仙女们也别错过南瓜。春天一定要多吃点南瓜,比大鱼大肉强多了,常吃不上火,补充养分身体棒,千万别错过,不吃它就亏大了!

春天多给孩子吃这菜,比大鱼大肉强多了,保护视力促成长,别错过!南瓜是咱们非常家常的蔬菜他,南瓜软糯香甜,很多人都喜好它,而且南瓜颜色也漂亮,营养丰富,南瓜不仅可以直接蒸着吃,还可能打成泥,还能够做成各种面食,包子、饺子、饼、面包、蛋糕等等,还可以做成菜,南瓜炖土豆、南瓜炖豆角、南瓜炖排骨等等,今天给大家带来的是南瓜糯米糊,无论是老人还是孩子,都特别适合吃。